Зимовий салат з кленовими карамелізованими горіхами

На порцію

436ккал
14гБілки
27гЖири
35гВуглеводи

Свіжий і хрусткий сезонний салат з горіхами в солодко-гострій глазурі.

Інгредієнти

8 порц.
  • жовті насіння гірчиці2 tbsp
  • яблучний оцет150ml
  • золотий цукор6 tbsp
  • целер½

    очищений, нарізаний соломкою

  • біла капуста½

    тонко нашаткована

  • червона цибуля1

    тонко нарізана

  • великі моркви3

    очищені, нарізані соломкою

  • суміш горіхів в шкаралупі400g

    (використали кеш'ю, мигдаль, пекан та арахіс)

  • коричневий цукор2 tbsp
  • кленовий сироп2 tbsp
  • перець кайєн
  • кориця
  • рослинна олія1 tbsp
  • нарізаний розмарин1 tbsp

    листя

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Підсмажте жовті насіння гірчиці на сухій сковороді кілька хвилин, доки вони не почнуть тріскати. Обережно (бо може розбризкатися) додайте яблучний оцет, цукор і приправи, перемішайте до розчинення. Охолодіть, потім полийте овочі заправкою і перемішайте. Можна зберігати в герметичному контейнері в холодильнику до 7 днів.

  2. 2

    Перемішайте горіхи з рештою інгредієнтів, окрім розмарину, і щедро приправте. Викладіть на деко і запікайте 15 хвилин, один раз перемішавши. Додайте розмарин і запікайте ще 5‑10 хвилин, доки горіхи не стануть золотистими – стежте, щоб не підгоріли.

  3. 3

    Дайте охолонути повністю, час від часу перемішуючи, щоб вони не прилипали. Можна зберігати в герметичному контейнері в холодильнику до 7 днів. Посипте салат перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток