На порцію
У книзі «Веганські супи та рагу на всі пори року» автора Нава Атлас.
Нагрійте олію у великій каструлі; додайте цибулю; смажте на середньо-низькому вогні до прозорості.
Додайте часник; продовжуйте смажити, доки цибуля не стане золотистою.
Додайте болгарський перець, солодку картоплю та воду; доведіть до швидкого кипіння, потім зменшіть вогонь.
Накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні, доки солодка картопля не стане м'якою, але ще твердою, приблизно 10–15 хвилин.
Додайте квасолю, гоміні, томати, кукурудзу, чилі, кмин і орегано; тушкуйте на повільному вогні 20–25 хвилин.
Додайте кінзу і спочатку спробуйте, перш ніж додавати сіль.
За бажанням додайте червоний перець чилі.
Тушковане має мати консистенцію густого чилі, вологе, але не рідке.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою