Овочеве карі для великої компанії

Просте, недороге карі з овочами, яке подається з нааном або рисом і підходить для заморожування порцій.

Інгредієнти

8 порц.
  • велика картопля

    нарізана кубиками

  • мала гарбузова кабачка1

    очищена, без насіння та нарізана кубиками

  • баклажан1

    нарізаний кубиками

  • паста тикка масала6 tbsp
  • рослинна олія3 tbsp
  • цибуля2

    нарізана кільцями

  • томатна паста у банці
  • кокосове молоко400g
  • червоний перець2

    нарізаний кільцями

  • цукіні2

    нарізані кубиками

  • коріандр

    гілочки, для подачі

  • рис або хліб наан

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Перемішайте картоплю, гарбуз і баклажан з 2 ст. л. пасти карі та 2 ст. л. олії у великій формі для запікання. Приправте, потім запікайте 30 хв.

  2. 2

    Тим часом приготуйте соус. Обсмажте цибулю в залишковій олії у великій сковороді, доки не стане м’якою та золотистою – додайте краплю води, якщо вона підсохне. Додайте залишкову пасту карі, готуйте 3 хв, потім додайте томатну пасту, кокосове молоко та 100 мл води. Тушкуйте кілька хвилин.

  3. 3

    Коли овочі запечені, перелийте їх у соус разом з перцем і цукіні. Тушкуйте 10‑15 хв, доки не стануть м’якими. Посипте коріандром і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток