Веганський хаггіс

Традиційний шотландський хаггіс у веганському виконанні з сочевицею, грибами та спеціями.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2 tbsp
  • цибуля2

    дрібно нарізана

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • морква2

    терта

  • гриби250g

    дрібно нарізані

  • соняшникові насіння25g
  • мелений коріандр1 ½ tsp
  • мускатний горіх1 tsp
  • білий перець½ tsp
  • Marmite1 tsp
  • перлова крупа50g

    промита

  • зелені сочевиця1 x 390g tin
  • вівсяні пластівці50g
  • рослинний сало100g
  • нитка
  • muslin

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте олію у велику антипригарну сковороду і на низькому вогні обсмажуйте цибулю, доки вона не стане дуже м’якою, приблизно 15 хв. Додайте часник, терту моркву, нарізані гриби та соняшникове насіння. Приправте сіллю та чорним перцем, потім додайте інші спеції. Готуйте ще 5 хв, щоб випарувалась частина вологи. Додайте Marmite, перлову крупу та 200 мл води. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть 30 хв, доки вся рідина не вбереться і крупа не стане м’якою. Зніміть з вогню, викладіть суміш у великий деко, щоб вона швидко охолола. Коли охолоне, додайте сочевицю, вівсяні пластівці та рослинне сало.

  2. 2

    Коли захочете приготувати хаггіс, розкладіть його на великому аркуші пергаментного паперу. Приблизно сформуйте його у вигляді колбаски, потім скрутіть папір і закрутіть кінці, щоб він був повністю запакований. Обгорніть у марлю і зав’яжіть кінці ниткою.

  3. 3

    Нагрійте велику каструлю з киплячою водою і обережно опустіть хаггіс у неї. Зменшіть вогонь до слабкого кипіння і готуйте 1 годину. Розпакуйте пакет і подайте з картопляним пюре та репою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток