Веганське куряче в соусі моле

На порцію

239.8ккал
5.2гБілки
3.4гЖири
43.2гВуглеводи

Веганська альтернатива традиційному моле з куркою, ароматна та пікантна, подається з рисом і гарніром.

Інгредієнти

4 порц.
  • спрей для приготування
  • веганське куряче м'ясо (Gardein Chick'n Scallopini)3
  • зубчик часнику, подрібнений1
  • червона цибуля, подрібнена1⁄2
  • насіння кунжуту1
  • рідкі аміно Bragg's1⁄2
  • перець кайєн1⁄4
  • кумін1
  • кориця1⁄4
  • томати, нарізані, мексиканський смак14
  • біле сухе вино1⁄2
  • оливкова олія1
  • какао‑порошок2 1⁄2
  • соус сіррача1⁄4
  • кінза, нарізана1
  • cup brown rice, cooked1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 250°C.

  2. 2

    Збризніть велику сковороду олією і нагрійте на середньому вогні. Коли олія розігріється, додайте веганське куряче м'ясо. Обсмажте, перевертаючи, доки не підрум'яниться. Додайте часник, цибулю, насіння кунжуту та соус Bragg's. Готуйте і перевертайте, доки цибуля не стане м’якою. Додайте спеції (лише ½ чайної ложки кмину). Перекладіть курку у скляну форму для запікання і поставте в духовку, поки готуєте соус.

  3. 3

    Додайте до цибульної суміші нарізані томати, вино, залишкову ½ чайної ложки кмину, оливкову олію, какао‑порошок, соус сіррача та кінзу. Перемішайте, потім покладіть курку в соус і обережно перемішайте. Подавайте з рисом, посипавши підсмаженими гарбузовими насінням і дольками лайма.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток