Ризотто з гарбузом та шавлією

На порцію

517ккал
15гБілки
15гЖири
85гВуглеводи

Версія Анжели італійської класики з меншим вмістом жиру, але все ще надзвичайно кремова.

Інгредієнти

4 порц.
  • шматок гарбуза мускатного700g
  • овочевий бульйон з низьким вмістом солі2l

    (я використала Kallo)

  • 4 скибочки сушених порчіні

    гриб

  • 2½ ст. л. оливкової олії
  • 1 цибулина

    дрібно нарізана

  • 2 зубчики часнику2

    дрібно нарізаний

  • 6 листків шавлії6

    листя, дрібно нарізане (плюс додаткові листки для прикраси)

  • 2 гілочки чебрецю

    гілочки

  • рис карнаролі350g

    (або рис арборіо)

  • сухе біле вино100ml
  • жменя листкової петрушки

    нарізана

  • пармезан50g

    (або вегетаріанська альтернатива), тертий

  • 2 ст. л. легкого маскарпоне

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте гарбуз вздовж навпіл, потім вийміть насіння. Очистіть, потім наріжте м’якоть приблизно на кусочки розміром 2,5 см. Налийте бульйон у каструлю, додайте порчіні і доведіть до легкого кипіння.

  2. 2

    Нагрійте 2 ст. л. олії у важкій широкій сковороді. Додайте цибулю, часник, шавлію, чебрець і гарбуз, потім обережно смажте близько 10 хв, доки гарбуз майже не стане м’яким, час від часу помішуючи, щоб не прилипало і не підгоріло. На середньому вогні додайте рис до гарбуза. Помішуйте 3‑4 хв, щоб підсмажити його без кольору. Влийте вино і перемішайте все ще 1 хв.

  3. 3

    Починайте поступово додавати гарячий бульйон (покладаючи порчіні в сторону) – цей процес займе 18‑20 хв, за потреби встановіть таймер. Додайте 1½ повільника і знизьте вогонь, щоб бульйон лише кипів. Постійно помішуйте і знімайте залишки з боків. Коли перша порція бульйону всмокчеться, додайте ще одну порцію, продовжуючи помішувати, щоб різотто залишалося кремовим. Продовжуйте додавати і помішувати по одній порції бульйону, доки попередня не всмокчеться (він готовий, коли ложка залишає чітку лінію на дні каструлі).

  4. 4

    Коли виливається остання порція бульйону (залиште трохи в запасі), перевірте готовність рису – він має бути м’яким з легким опором у центрі, а консистенція – рідкою. Приправте чорним перцем.

  5. 5

    Зніміть каструлю з вогню. Додайте краплю бульйону, щоб різотто залишилось вологим, посипте петрушкою та половиною пармезану, потім ложкою додайте маскарпоне. Накрийте кришкою і дайте різотто постояти 3‑4 хв.

  6. 6

    Тим часом нагрійте залишкову олію у маленькій сковороді. Додайте листя шавлії і смажте кілька секунд, доки не почне підрум’янюватись. Перекладіть на паперовий рушник за допомогою шумовки, щоб стекло зайве масло. Розкладіть різотто по тарілках, посипте рештою пармезану та хрустким листям шавлії.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток