Туречіно-овочеві фрикадельки

На порцію

250.5ккал
25.2гБілки
12.3гЖири
8.4гВуглеводи

Легкі, ароматні фрикадельки з індичкою та овочами – ідеальна італійська закуска.

Інгредієнти

6 порц.
  • фарш індички1 1⁄2
  • сухі сухарі1⁄2
  • пармезан1⁄2
  • зелена цибуля1⁄3
  • морква1⁄4
  • цукіні1⁄4
  • петрушка1⁄4
  • сіль1⁄4
  • перець1⁄4
  • білок великого яйця1
  • часникові зубчики2
  • спрей для готування

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти, крім спрею для готування, у мисці; добре перемішайте. Сформуйте 30 кульок (1,5 дюйма) і викладіть їх на деко, змащене спреєм. Запікайте при 400° 15 хвилин або доки не готові.

  3. 3

    Отримуєте: 30 фрикадельок (порція — 5 фрикадельок).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток