Тунець у панзанеллі

На порцію

376.2ккал
21.4гБілки
10.1гЖири
51.2гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 15 хв
ІталійськаСалатЛегкоІнше#Салат#Швидко

Легкий і освіжаючий салат з тунцем замість традиційного майонезного.

Інгредієнти

4 порц.
  • італійський хліб8
  • оливкова олія2
  • винний оцет2
  • кеперс2
  • сіль1⁄4
  • свіжомелений чорний перець1⁄4
  • спілі помідори1 1⁄2
  • білий квасоля1
  • тунець у воді5
  • свіжий лист базиліку1⁄2 - 3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 °F. На деко 15½" × 10½" розподіліть кубики хліба в один шар. Запікайте 11‑13 хвилин до золотистого кольору, перемішавши кубики на півдорозі. Охолодіть 10 хвилин на решітці.

  2. 2

    У великій мисці виделкою змішайте оливкову олію, винний оцет, подрібнені каперси, ¼ ч. л. солі та ¼ ч. л. свіжомелений чорний перець. Додайте нарізані помідори, білу квасолю, роздерений тунець, порваний базилік і підсушені кубики хліба, перемішайте.

  3. 3

    Подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток