Томатне рагу з харісою та кнедлями з чеддером

На порцію

444ккал
16гБілки
17гЖири
54гВуглеводи

Додайте пікантності в вегетаріанське запіканку, використовуючи пряні північно‑африканські смаки та ситні сирні кнедлі.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • селер4

    стебла, товсто нарізані

  • консервовані помідори у власному соку400g
  • харіса1 tbsp
  • великі кабачки2

    розрізані вздовж і товсто нарізані

  • консервований нут400g

    зціджений

  • овочевий бульйон1

    кубик

  • масло25g

    нарізане кубиками

  • самопіднісне борошно200g
  • розпушувач1 tsp
  • чеддер75g

    дрібно натертий

  • молоко100ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій каструлі з широким верхом і кришкою, потім обсмажте цибулю та селера 5 хв, доки вони не пом'якшаться і не почнуть підрум'янюватись. Додайте томати та банку води, потім перемішайте харісу, кабачки та нут, і розкришіть кубик бульйону. Накрийте кришкою і тушкуйте 18 хв, доки овочі майже не стануть м’якими. Розігрійте духовку до 200°C/180°C конвекція/газ 6.

  2. 2

    Тим часом натріть масло у борошно та розпушувач разом з щіпкою солі, потім додайте сир, використовуючи нож з круглим лезом. За дві хвилини до готовності рагу влейте молоко у суміш для кнедлів і перемішайте ножем, щоб утворилося тісто. Виведіть на робочу поверхню (не потрібно посипати борошном), легенько сформуйте ковбаску і наріжте на 8 рівних частин.

  3. 3

    Розкладіть кнедлі зверху рагу і випікайте в духовці 15‑20 хв, доки вони не стануть золотистими і готовими.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток