Тофу-скрамбл з соусом голандез

На порцію

416.2ккал
27.8гБілки
20.1гЖири
38.9гВуглеводи

Соус голандез робить цю страву справжньою розкішшю. Часто подається на підсушеному хлібі.

Інгредієнти

4 порц.
  • Тофу-скрамбл
  • твердий тофу, розім'ятий товкачем і зціджений1
  • середня цибулина, нарізана1
  • часникові зубчики, подрібнені6
  • солодкий перець, без насіння, нарізаний1
  • свіжі листя шпинату2
  • томатна паста2
  • великі тверді помідори, нарізані1
  • дрібка червоного перцю (можна також додати дрібку карі, чилі та кайенського перцю)1
  • дрібка солі1
  • рослинна олія
  • соус голандез
  • дріжджові пластівці1⁄2
  • необроблене біле борошно1⁄2
  • соєве молоко2
  • teaspoon paprika1⁄4
  • teaspoon salt1
  • cup vegetable margarine1⁄4
  • teaspoon prepared yellow mustard1

Покрокова інструкція

  1. 1

    -----------Тофу-скрамбл-----------.

  2. 2

    Полити достатньо олії, щоб покрити дно сковороди.

  3. 3

    Нагріти на середньому вогні і додати цибулю, перець і тофу.

  4. 4

    Готувати, часто помішуючи, доки тофу не втратить більшість вологи.

  5. 5

    Додати решту інгредієнтів і трохи підвищити вогонь.

  6. 6

    Продовжувати готувати, доки суміш не нагадуватиме скрамбл яйця.

  7. 7

    ---------Соус голандез----------.

  8. 8

    Покласти дріжджові пластівці, борошно, соєве молоко, паприку і сіль у каструлю і збити на середньому вогні, доки суміш не загусне і не закипить.

  9. 9

    Готувати ще одну хвилину після того, як почне булькати.

  10. 10

    Зняти з вогню і додати маргарин і гірчицю.

  11. 11

    Збити до повного розчинення маргарину.

  12. 12

    Полити соусом на тофу-скрамбл і подати.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток