Трьохгодинна лопатка ягняти

На порцію

976ккал
72гБілки
73гЖири
Вуглеводи

Це однопотужне запікання – просте у приготуванні: повільне готування лопатки робить м’ясо ніжним і розпадається з кістки

Інгредієнти

4 порц.
  • часникові зубчики2

    дрібно нарізані

  • орегано1 tbsp

    грубо нарізане

  • оливкова олія1 tbsp
  • лягняча лопатка1

    обезкосточена і зав’язана, приблизно 1,5 кг

  • перлова цибуля або шалот400g
  • ягнячий бульйон250ml

    stock

  • свіжий горох100g
  • свіжі широкі боби100g
  • листя салату Little Gem2

    розрізане на чверті

  • лимонjuice 1
  • м'ятаsmall handful

    або кінза, грубо нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 140 °C/120 °C з конвекцією/газ 1. Змішайте часник, орегано та оливкову олію з сіллю та перцем. Надріжте ягнячу лопатку по всій поверхні і натріть сумішшю м’ясо. Покладіть у глибоку форму для запікання разом з цибулею і вилийте бульйон, накрийте щільно кришкою і готуйте 3 години.

  2. 2

    Вийміть ягня з каструлі, додайте горох і широкі боби, перемішайте. Поверніть лопатку назад на овочі і поверніть у духовку. Підвищте температуру до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4 і запікайте, не накриваючи, ще 20‑30 хв, доки ягня не підрум’яниться, додаючи салат за останні 5 хв. Дайте відпочити 20 хв, потім додайте лимонний сік і м’яту до соків навколо м’яса. Зніміть шнурок, наріжте товстими скибками і покладіть їх назад на овочі для зручності подачі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток