Овочеве асорті монаха

На порцію

388.3ккал
11.6гБілки
17.3гЖири
44.5гВуглеводи

Традиційна китайська страва з різноманітних овочів, обсмажених і тушкованих у соусі.

Інгредієнти

4 порц.
  • каструля
  • спаржа1⁄3
  • морква1⁄3
  • бамбукові пагони1⁄3
  • великі сушені китайські гриби6
  • китайська капуста або ½ фунта зеленої капусти1⁄2
  • масло
  • масло2
  • кунжутна олія2
  • сіль1⁄2
  • соус для кашру
  • соєвий соус2
  • соєва паста1
  • соус хойсін1
  • цукор2
  • tablespoons vegetable broth4
  • tablespoons sherry wine2
  • Monks
  • ounces bean curd12
  • lb cellophane noodle1⁄4
  • ounces dried lily buds, stems2
  • teaspoon cornstarch (optional)1 -2
  • teaspoons sesame oil (optional)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кашру: підріжте спаржу, моркву та бамбукові пагони до однакової товщини зі спаржею і наріжте на шматки довжиною 2‑5 см.

  2. 2

    Замочіть сушені гриби у гарячій воді на 30 хвилин, потім наріжте їх. Наріжте капусту на скибки товщиною 2,5 см.

  3. 3

    Помістіть перші три інгредієнти у проволочний кошик. Обсмажте у великій кількості олії 6‑7 хвилин. Злийте зайву олію.

  4. 4

    Нагрійте вершкове масло та кунжутну олію у каструлі. Коли масло розтане, додайте гриби і готуйте 30 секунд, потім додайте капусту і сіль. Обсмажуйте на середньому вогні 3‑4 хвилини, помішуючи.

  5. 5

    Додайте обсмажені овочі та решту інгредієнтів. Підвищте вогонь до сильного і перемішуйте та обертайте овочі 3‑4 хвилини. Подавайте в каструлі.

  6. 6

    ПРИМІТКА: 2 унції сушених бульбашок лілії, стебла мають бути 2 унції. (Технічна примітка щодо комп’ютера.)

  7. 7

    Можна замінити спаржу будь-яким твердим овочем. Використайте 4 столові ложки соєвого соусу. Збільшіть бульйон до 12 столових ложок.

  8. 8

    Наріжте тофу (після зціджування та пресування) кубиками 2,5 см. Обсмажте його 2‑2 хвилини разом з іншими обсмаженими овочами.

  9. 9

    Замочіть целофанові локшини у гарячій воді 5 хвилин і злийте. Наріжте бульбашки лілії на шматки довжиною 5 см і замочіть у 1 склянці гарячої води на 30 хвилин разом із сушеними грибами (збережіть воду).

  10. 10

    Коли гриби, локшина та бульбашки стануть м’якими, додайте їх у каструлю разом з іншими овочами та водою, у якій вони замочувалися. За потреби загустіть крохмалем.

  11. 11

    Готуйте 10 хвилин під кришкою.

  12. 12

    Посипте шері та додатковою кунжутною олією.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток