Теплий салат з телятиною

На порцію

360ккал
25гБілки
Жири
Вуглеводи

Теплий салат з телятиною варто подавати одразу до столу поки він не охолонув. Ви також за бажанням можете додати до салату ваші інші улюблені овочі, так які моркву, цукіні, або кабачок, попередньо їх обсмаживши, як і перець в нашому рецепті.Такий салат може стати не тільки святковою прикрасою столу, а й відмінним обідом, чи вечерею, адже багатьма сприймається не як салат, а як повноцінна друга страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • телятина або яловичина0,5 кг;
  • перець солодкий2 шт.;
  • помідори чері200 г;
  • листя салату200 г;
  • соєвий соус Торчин3 ст. ложки;
  • гірчиця з медом Торчин2 ст. ложки;
  • оливкова олія1 ст. ложка.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Найперше це приготування м’яса. Рекомендуємо перед початком обсмаження замаринувати м’ясо у суміші солі та перцю на декілька годин. Як м’ясо промаринується обсмажте його з обіх боків на пательні, або грилі. Окремо хочемо зазначити, що для цього салату може підійти і вчорашній стейк, який вам потрібно, лише трохи підігріти.

  2. 2

    Готове м'ясо нарізаємо тонкою соломкою.

  3. 3

    Очищуємо перець, нарізаємо його соломкою та обсмажуємо на пательні з додаванням невеликої к-ті олії.

  4. 4

    Помідори чері розріжте на половинки. Промийте та висушіть листя салату і зелень.

  5. 5

    Готуємо заправку: в піалу додайте соєвий соус, медову гірчицю та олію. Все це добре перемішайте.

  6. 6

    На тарілку викладіть першим шаром листя салату та зелень. Зверху покладіть смажене м’ясо, перець та помідори. Все полийте заправкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток