На порцію
Ця швидка вегетаріанська основна страва ідеальна для будніх вечорів — обсмажте на грилі шпажки з паніром і овочами, подайте з фруктовою авокадовою сальсою.
3 вичавлені, 1 розрізаний на дольки
нарізати кубиками 3 см
нарізати скибками 1 см
нарізати маленькими кубиками
нарізати маленькими кубиками
подрібнена
для подачі (за бажанням)
нарізати кубиками 3 см
Нагрійте гриль до високої температури. У середній мисці змішайте йогурт з пастою тандурі, 1 ст. л. соку лайма та приправами. Додайте панір і обережно перемішайте, щоб покрити. Нанизайте панір на металеві шпажки, чергуючи з перцем і цибулею, потім розкладіть їх на деку, застеленому фольгою. Грилюйте шпажки 10 хвилин, перевертаючи на півдорозі, доки панір не прогріється, а овочі не стануть м’якими і трохи підгорілими.
Тим часом приготуй сальсу, змішавши манго, авокадо, м’яту та залишок соку лайма. Приготуйте рис згідно інструкції на упаковці, якщо використовуєте, і подайте його разом зі шпажками, сальсою та дольками лайма.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою