Сирійська риба та картопля фрі

На порцію

587ккал
24гБілки
15гЖири
86гВуглеводи

Спробуйте сирійську рибу та чіпси, з часником і кумином, кляшованим хеддоком, паприковими чіпсами та соусом тахіні. Це чудовий варіант класичної страви.

Інгредієнти

2 порц.
  • філе хеддоку4

    (500 г), кожне розрізане на 3 частини

  • оливкова олія50ml
  • мелений кмин2 tsp
  • мелений білий перець1 tsp

    плюс щіпка

  • часникові зубчики5

    розчавлені

  • звичайне борошно200g
  • кукурудзяний крохмаль1 tbsp
  • середня картопля1kg

    нарізана чипсами шириною 2 см

  • рослинна олія

    для смаження у фритюрі

  • паприка1 tsp
  • тахіні50g
  • лимон1

    вичавлений, плюс додаткові дольки для подачі

  • часникові зубчики2

    подрібнені або дрібно натерті

  • невелика жменя подрібненої петрушки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемішайте хеддок з оливковою олією, кмином, білим перцем, часником і 1 ч.л. солі. Охолодьте 4 години або на ніч.

  2. 2

    За 45 хвилин до приготування риби підготуйте чіпси та соус тахіні. Для соусу змішайте тахіні, лимонний сік і часник до однорідності. Додайте 3‑4 ст. л. холодної води, перемішуючи до гладкості та кремовості. Додайте петрушку і тримайте в холодильнику до використання.

  3. 3

    Для чіпсів промийте картоплю, потім замочіть у крижаній воді 15 хвилин. Добре злийте і ретельно висушіть. Налийте у каструлю половину об’єму рослинної олії і нагрійте до 140 °C, або використайте фритюр. Якщо немає термометра, перевірте олію, опустивши кубик хліба – він підрум'яниться за ~45 секунд. Смажте чіпси до готовності, 6‑8 хвилин.

  4. 4

    Перекладіть чіпси на решітку, вистелену паперовим рушником, і дайте стекти. Нагрійте олію до 180 °C – вона готова, коли кубик хліба підрум'яниться за 15 секунд – і смажте чіпси ще 4‑5 хвилин до хрусткості та золотистості. Перекладіть їх на решітку з новим паперовим рушником, потім у миску і приправте 1½ ч.л. солі та паприкою.

  5. 5

    У мисці змішайте борошно і кукурудзяний крохмаль, добре приправте сіллю та щіпкою білого перцю. Обваляйте кожен шматок риби в сум mixture, доки не буде повністю покрито.

  6. 6

    Смажте 4‑6 хвилин, підтримуючи температуру олії 180 °C, доки риба не стане золотистою та хрусткою. Можливо, доведеться готувати порціями, тримаючи готову рибу теплою в низькій духовці. Подавайте з дольками лимону для вичавлення.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток