Карі зі солодкою картоплею, сочевицею та рисом

На порцію

512.3ккал
19.5гБілки
4.3гЖири
99.5гВуглеводи

Смачне вегетаріанське карі, яке навіть чоловік полюбляє, без м’яса.

Інгредієнти

4 порц.
  • середня карі паста (Sharwood's Rogan Josh)2
  • червона сочевиця3⁄4
  • лавровий лист2
  • цибуля, дрібно нарізана1
  • солодка картопля, нарізана кубиками 2 см480
  • свіжий імбир, натертий1
  • курячий бульйон (з кубиків)2 1⁄2
  • приготовлений коричневий рис4
  • листя коріандру1⁄4
  • сіль і свіжо мелене чорне перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте середню каструлю, додайте карі пасту. Смажте, помішуючи, 1 хвилину, доки не з'явиться аромат. Додайте сочевицю, лавровий лист, цибулю, солодку картоплю, імбир і курячий бульйон. Доведіть до кипіння і зменшіть вогонь до мінімуму.

  2. 2

    Готуйте, доки солодка картопля не стане м’якою. Приправте сіллю і чорним перцем.

  3. 3

    Розкладіть готовий рис на 4 тарілки, полийте карі і посипте листям коріандру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток