На порцію
Чудово підходить для сніданку, обіду або вечері. Багата смаком, волокнами, білком і поживними речовинами, які підтримують енергію.
Збийте яйця, додайте сіль і перець за смаком і відставте. Розігрійте оливкову олію на середньому вогні в жаростійкій сковороді. Додайте цибулю і готуйте 5 хвилин. Додайте спаржу і готуйте ще 5 хвилин. Додайте шпинат і смажте, доки не зав'яне. Влийте яйця і перемішуйте, доки вони не відлипнуть від стінок сковороди. Поставте сковороду в духовку під гриль на низькому режимі, доки яйця не схопляться. Подайте негайно, при бажанні посипте додатковим тертим пармезаном.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою