Гострий хумус зі солодкої картоплі

На порцію

149ккал
Білки
Жири
14гВуглеводи

Смачний та ситний хумус зі залишків солодкої картоплі з гострим ароматом копченої паприки та чилі.

Інгредієнти

4 порц.
  • батат2 medium

    (близько 400 г), очищені та нарізані кубиками 2 см

  • оливкова олія3 tbsp

    плюс додаткова для поливання

  • пластинки чилі1⁄2 tsp

    плюс додатково для подачі (за бажанням)

  • копчена паприка1 tsp
  • часник3

    неочищений

  • тахіні2 tbsp
  • лимон1

    вичавлений

  • овочеві закуски

    батони або крекери та безкісткові оливки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією (газ 6). Викладіть батат на деко і полийте 1 ст. л. оливкової олії. Посипте пластинками чилі (за потреби) і паприкою, потім перемішайте, щоб покрити олією зі спеціями. Розподіліть в один шар. Обріжте корінець зубчиків часнику, потім розмістіть їх серед батату. Запікайте 30‑35 хвилин, доки картопля не стане м’якою, перемішуючи на півшляху.

  2. 2

    Вийміть деко з духовки і дайте повністю охолонути. Перекладіть батат у кухонний комбайн і вичавіть часник зі шкірки. Додайте тахіні та лимонний сік, потім збийте 1 хвилину, доки батат не розпадеться.

  3. 3

    Працюючи машинкою, поступово вливайте решту оливкової олії. Продовжуйте збивати до 4 хвилин, доки не отримаєте гладку пасту. Додайте 50‑60 мл холодної води, щоб розрідити, ще раз збийте, потім приправте за смаком. Викладіть хумус у миску і розкрутіть задньою частиною чайної ложки, потім полийте ще трохи оливковою олією і посипте додатковими пластинками чилі, якщо бажаєте. Подавайте з вибраними овочевими закусками, батонами або крекерами та оливками для занурення.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток