Гострий часниковий хумус

На порцію

142.7ккал
5.6гБілки
3.5гЖири
23.4гВуглеводи

Я пробував багато рецептів хумусу, і цей – суміш моїх улюблених, тепер єдиний, який я використовую. Я вирощую власний дуже гострий чилі, але можна замінити будь‑яким перцем або використати сухі пластинки. Люблю багато часнику і трохи гостроти, проте рецепт легко адаптувати під смак. Я зазвичай пропускаю воду, щоб хумус був густим. Можна додати червоний, зелений і жовтий болгарський перець для кольору. Хумус підходить як овочевий дип або намазка для сендвічу.

Інгредієнти

6 порц.
  • консервовані нутові боби, зціджені1
  • тахіні2
  • лимонний сік2
  • вода, за потребою1
  • часник, подрібнений3
  • мелений кмин1⁄2
  • кайенський перець1⁄4
  • гострий чилі перець1
  • сіль
  • свіжомелений чорний перець
  • паприка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемоліть нут, тахіні, чилі перець, часник і лимонний сік у кухонному комбайні або блендері (я використовую міні-резак) до однорідності.

  2. 2

    Додайте воду за потребою, щоб досягти бажаної консистенції.

  3. 3

    Перекладіть суміш у скляну миску.

  4. 4

    Додайте кмин, кайенський перець, паприку, сіль і чорний перець, перемішайте.

  5. 5

    Накрийте і охолодіть у холодильнику щонайменше кілька годин.

  6. 6

    Смак значно покращується, якщо дати йому настоюватися.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток