Приправлений лосось з печеною саг ало

На порцію

610ккал
33гБілки
35гЖири
39гВуглеводи

Лосось, запечений з ароматними спеціями, подається з індійським гарніром саг ало.

Інгредієнти

4 порц.
  • борошниста картопля1kg

    наприклад Maris Piper, очищена і нарізана кусочками по 2 см

  • оливкова олія

    для запікання

  • куркума1 tsp
  • мелений кмин2 tsp
  • чілі пластинки1 tsp
  • шпинат200g
  • філе лосося1 x 500g
  • паста тандурі або тикка2 tbsp
  • вершки100ml
  • лимонний клин

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Варіть картоплю у великій каструлі з підсоленою киплячою водою 6 хвилин. Зцідіть у друшляк і залиште пару хвилин, щоб випарувалась пара. Перемішайте картоплю у формі для запікання з 1 ст. л. олії, куркумою, меленим кмином, чілі пластинками та щедрою кількістю приправ. Запікайте 20 хвилин, перемішуючи на півдорозі. Закип’ятіть чайник.

  2. 2

    Помістіть шпинат у друшляк і залийте киплячою водою, доки він не зав’яне. За допомогою задньої частини дерев’яної ложки відтисніть зайву воду. Щедро натріть філе лосося пастою зі спецій і збризніть олією. Перемішайте шпинат з картоплею і викладіть зверху лосося шкірою вниз. Підвищте температуру до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Поверніть у духовку на 20‑25 хвилин, доки лосось не буде готовим. Вийміть лосось, щоб ввести вершки в картоплю, потім поверніть лосось назад і подавайте з лимонними клинками для вичавлювання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток