Пряний ягнячий плов

На порцію

992ккал
48гБілки
39гЖири
110гВуглеводи

Використайте залишки запеченої ягнятини у цьому яскравому пряному плові в одному горщику від BBC Good Food.

Інгредієнти

6 порц.
  • рослинна олія2 tbsp
  • велика цибулина1

    дрібно нарізана

  • часникові зубчики3

    дрібно нарізані

  • гвоздика4
  • кардамонові стручки8

    подрібнені

  • куркума2 tsp
  • велика паличка кориці1
  • ягнячі кубики бульйону2
  • рис басматі450g
  • ягнятина500g

    залишки, подрібнена

  • родзинки100g
  • зелена цибуля5

    дрібно нарізана

  • помідори3

    без насіння, грубо нарізані

  • петрушкаsmall bunch

    грубо нарізана, плюс кілька листків для подачі

  • кінзаsmall bunch

    грубо нарізана, плюс кілька листків для подачі

  • flaked almonds50g

    toasted

  • natural yogurt200ml

    to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте олію у велику сковороду і розігрійте на середньому вогні. Додайте цибулю і готуйте, доки вона не стане м’якою та прозорою, близько 15 хв. Додайте часник і спеції, смажте ще 2 хв.

  2. 2

    Розтрощіть кубики бульйону у 1,2 л окропу. Додайте рис і подрібнену ягнятину до сковороди. Добре перемішайте, щоб зерна покрилися олією та спеціями, потім вилийте бульйон. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою, зменшіть вогонь і готуйте 12 хв, доки рис не стане м’яким і бульйон не вбереться.

  3. 3

    Коли рис готовий, зніміть сковороду з вогню і додайте родзинки, зелену цибулю, помідори та трави, ретельно перемішайте. Приправте за смаком і подавайте, прикрасивши додатковими травами, мигдалем та краплею натурального йогурту.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток