Швидкий тунець з пастою та салатом

На порцію

238ккал
19гБілки
Жири
31гВуглеводи

Швидка паста з залишками, ідеальна для обіду в дорозі.

Інгредієнти

4 порц.
  • готова паста2 x

    (ми використали Dolmio Express), або 440 г залишеної вареної пенне (близько 200 г сухої)

  • тунця в олії100g

    в олії

  • квасоля каннелліні400g

    (борлотті або масляна квасоля також підходять)

  • червона цибуля1⁄2

    дрібно нарізана

  • лимонzest and juice 1
  • петрушкаlarge handful

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підсмажте готову пасту у мікрохвильовці згідно інструкції на упаковці. Перекладіть у миску. Додайте решту інгредієнтів і перемішайте (тепла паста добре вбирає смак). Якщо використовуєте холодну залишкову пасту, просто змішайте все – смак залишиться чудовим. Можна зберігати в холодильнику до 3 днів.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток