Сніданкововий мафін зі спаржею

На порцію

510ккал
27гБілки
32гЖири
25гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаСніданокЛегкоЗакуска#Закуска

Сніданкововий мафін зі спаржею. Рецепт від Дмитро Роговський

Інгредієнти

2 порц.
  • Спаржа100 г
  • Зелена цибуля3 пера
  • В'ялені томати80 г
  • Козиний сир125 г
  • Яйця4 шт
  • Грецький йогурт2 ст.л
  • Сіль4 г
  • Борошно пшеничне2 ст.л
  • Розпушувач2 г
  • Оливкова олія1 ст.л

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нарізаємо на шматочки аспарагус. Нарізаємо дрібно цибулю і додаємо до аспарагуса.

  2. 2

    Подрібнюємо в'ялені томати. Натираємо половину сиру та трохи залишаємо на прикрасу.

  3. 3

    У окрему ємність додаємо яйця, оливкову олію, грецький йогурт, борошно та розпушувач, перемішуємо.

  4. 4

    Об'єднуємо все разом та перемішуємо.

  5. 5

    У форму для випікання викладаємо тісто. Запікаємо на 180 градусів близько 20 хвилин.

  6. 6

    Готово!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток