На порцію
Подайте тарілку вегетаріанських начос на вашій наступній неформальній вечірці. На відміну від більшості закусок, ці начос корисні, багаті фоліатом, клітковиною та вітаміном C.
плюс додаткова для подачі
розрізаний навпіл і без насіння
злити і промити
дуже дрібно нарізана
тонко нарізаний
тонко нарізана
без насіння і дрібно нарізані
очищений, без кісточки і нарізаний
дрібно нарізаний
дрібно натертий
цедра і сік
Нагрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією (газ 4). Розріжте кожну тортилью на 8‑10 трикутників і розкладіть їх на два великі деко. Полийте олією і посипте паприкою. Випікайте 7‑8 хвилин до хрусткості, потім охолодіть.
Нагрійте гриль до високої температури. Грильте перець шкіркою вгору 7‑10 хвилин, доки не підгорить і не стане м’яким. Охолодіть. Зніміть і викиньте шкірку, наріжте смужками і перемішайте з квасолею та петрушкою.
Для соусу (сальси) змішайте інгредієнти. Викладіть начос на велику тарілку, зверху додайте квасоляну суміш, сальсу, йогурт і халапеньо, і посипте ще трохи паприкою перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою