Соба з копченою форелею, огірком і кунжутом

На порцію

432ккал
27гБілки
17гЖири
46гВуглеводи

Швидко популярна салатна страва з копченою форелею та свіжими овочами.

Інгредієнти

2 порц.
  • овочевий бульйон1.2l
  • свіжий корінь імбируknob

    очищений і натертий

  • соба локшина100g
  • соєвий соус з низьким вмістом солі1 tbsp

    плюс додатково для подачі, за бажанням

  • тахіні паста1 tbsp

    або арахісове масло

  • копчена форель125g

    філе, роздроблене

  • великий огірок½

    нарізаний

  • зелена цибуля6

    тонко нарізана

  • кунжут

    для подачі

  • кунжутна олія

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть бульйон і натерений імбир до кипіння у великій каструлі, додайте локшину і варіть на повільному вогні 4 хвилини, доки вона не стане м’якою.

  2. 2

    Зцідіть, потім охолодіть під холодною проточною водою. Змішайте соєвий соус, тахіні та 2 ст. л. води (або більше за потреби), щоб отримати заправку консистенції однорідних вершків. Перемішайте охолоджену локшину та рибу з заправкою і огірком. Посипте зеленою цибулею та кунжутом, потім полийте трохи кунжутною олією, якщо використовуєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток