Запіканка зі копченої хедоку та голандезом, з картоплею, смаженою з кропом і каперсами

На порцію

726ккал
38гБілки
44гЖири
42гВуглеводи

Справжня ситна рибна страва, підходить і для бранчу, і для вечері; домашній голандез вийде без проблем.

Інгредієнти

2 порц.
  • молодий шпинат150g
  • копчений хедок2 x 140g undyed

    2 філе по 140 г, без фарбування

  • яєчні жовтки2
  • кукурудзяний крохмаль1 tsp
  • подвійні вершки100ml

    плюс крапля

  • білий винний оцет2 tsp
  • картопля борошниста500g

    очищена та нарізана кубиками 3 см

  • кусок масла
  • рапсова олія1 tbsp

    плюс трохи

  • шалот2

    розрізаний навпіл і тонко нарізаний

  • каперси1 tbsp

    злиті

  • кріпsmall handful

    невелика жменя листя, зібрані

  • лимон1

    цедра, потім нарізаний дольками для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть картоплю в каструлю, залийте холодною водою. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть 7‑8 хвилин, доки ножем легко не проколюється, але вона зберігає форму. Злийте воду і дайте картоплі підпаритися. Тим часом розігрійте у сковороді вершкове масло та олію, коли масло шипить, додайте шалот. Смажте до м'якості, близько 5 хвилин, потім додайте картоплю і смажте ще приблизно 15 хвилин до хрусткої скоринки з усіх боків.

  2. 2

    Поки картопля готується, приготуйте голандез. Відіть жовтки з кукурудзяним крохмалем до однорідності. Додайте вершки та оцет, добре приправте. Перелийте у маленьку каструлю, нагрівайте дуже обережно, постійно збиваючи, доки соус не набуде консистенції заварного крему. Якщо соус розшаровується або згущується, додайте ще трохи вершків і енергійно збийте – він знову стане гладким. Перевірте смак, додавши трохи солі або оцту за потреби.

  3. 3

    Розігрійте гриль до середньо‑високої температури. У іншій маленькій, придатній до духовки сковороді розігрійте ще трохи олії. Додайте шпинат, приправте і готуйте, доки він лише зів'яне. Розподіліть шпинат по сковороді, викладіть філе хедоку зверху. Полийте голандезом, щоб покрити кожне філе. Грилюйте 10 хвилин, доки риба не розпадається, а соус не підрум'яниться.

  4. 4

    Посипте картоплю каперсами, кропом та цедрою лимона. Подавайте разом із рибою, додаючи дольки лимона для вичавлювання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток