Свиняча вирізка у повільному готуванні

На порцію

597ккал
42гБілки
41гЖири
Вуглеводи

Приготуйте недільний обід у повільній каструлі: свинина залишиться соковитою, а овочі — ароматними у смачному соусі.

Інгредієнти

4 порц.
  • насіння фенхеля1½ tsp
  • свіжий чебрець3 sprigs
  • часникові зубчики2
  • рапсова або оливкова олія2 tbsp
  • шалоти300g
  • свиняча вирізкаabout 1.8kg

    шкірка знята, жир добре надрізаний (з більш товстого кінця кістки)

  • маленька селера1

    очищений, розрізаний на чверті та нарізаний кубиками

  • яблука для вживання2

    наприклад, браеберн або кокс, очищені, без серцевини та нарізані дольками

  • біле вино150ml
  • курячий або свинячий бульйон250ml
  • мед1 tbsp
  • гірчиця Діжон1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Легко подрібніть насіння фенхеля разом із листям чебрецю та часником у ступці. Додайте 1 ст. л. олії, щедру кількість солі та перцю, і розтрощіть до грубої пасти. Натріть нею всю свинячу вирізку, потім накрийте і охолодіть до 24 годин, якщо маєте час (2 години, якщо ні).

  2. 2

    Встановіть повільну каструлю на низький режим. Залийте шалоти киплячою водою, залиште на 2 хвилини, доки вони не охолонуть – це полегшить очищення. Обріжте корінь і зніміть паперову шкірку. Розігрійте залишок олії у великій каструлі або сковороді, достатньої для розміщення свинини. Обсмажте шалоти кілька хвилин, потім перелийте їх у повільну каструлю. Додайте селера та яблука, добре приправте і перемішайте.

  3. 3

    Обсмажте свинячу вирізку в тій же сковороді з усіх боків, не забуваючи про кінці. Покладіть її зверху на овочі та яблука, жирною стороною вгору, трохи втиснувши, щоб кришка могла закритися. Влийте вино у сковороду і кип'ятіть хвилину, підскребаючи дно, щоб зібрати смакові залишки. Додайте бульйон, мед і гірчицю, кип'ятіть ще хвилину, потім вилийте суміш на м'ясо. Накрийте кришкою і готуйте на низькому режимі 5‑6 годин (залежно від розміру повільної каструлі), під час приготування повертаючи м'ясо і перемішуючи овочі.

  4. 4

    Вийміть свинячу вирізку, загорніть у фольгу і дайте відпочити 10 хвилин перед нарізанням, подавайте разом з овочами, запеченою картоплею та зеленню.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток