Тушковане яловиче рагу в мультиварці

На порцію

474ккал
48гБілки
25гЖири
10гВуглеводи

Тушкована яловичина в мультиварці – ніжне м’ясо з ароматом овочів і спецій.

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля1

    нарізана

  • стебла селери2

    дрібно нарізані

  • рапсова олія2 tbsp
  • морква3

    розрізана навпіл і нарізана крупними шматками

  • лавровий лист2
  • чебрець½ pack
  • томатна паста2 tbsp
  • соус Вустершир2 tbsp
  • кубики яловичого бульйону2

    або бульйонні кубики

  • яловичина900g

    для тушкування, наприклад, фланк; купити ціле і нарізати на великі шматки або готову нарізану

  • кукурудзяний крохмаль2 tsp

    (за бажанням)

  • петрушка½ small bunch

    нарізана

  • масляна картопляна каша

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю та селеру в 1 ст. л. олії на слабкому вогні, доки вони не почнуть м’якнути – приблизно 5 хв. Додайте моркву, лавровий лист і чебрець, смажте 2 хв, перемішайте томатну пасту та соус Вустершир, додайте 600 мл окропу, перемішайте і перелийте все в мультиварку. Додайте кубики бульйону або бульйонні кубики і перемішайте, потім приправте перцем (не додавайте сіль, бо бульйон може бути солоним).

  2. 2

    Очистіть сковороду і обсмажте яловичину в залишковій олії порціями, доки вона не підрум’яниться, потім перелийте кожну порцію в мультиварку. Готуйте на низькому режимі 8‑10 годин або на високому 4 години.

  3. 3

    Якщо хочете загустити соус, змішайте кукурудзяний крохмаль з невеликою кількістю холодної води до пасти, потім додайте 2 ст. л. рідини з мультиварки. Поверніть у мультиварку, перемішайте і готуйте ще 30 хв на високому режимі. Додайте нарізану петрушку і ще раз приправте за смаком. Подавайте з картопляною кашею, якщо бажаєте. Дайте охолонути перед заморожуванням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток