Креветки по-флорентійськи

На порцію

401.1ккал
42.4гБілки
19.8гЖири
11.7гВуглеводи

Особливий обід для двох з хрустким хлібом, салатом і келихом вина.

Інгредієнти

4 порц.
  • креветки1 1⁄2
  • шпинат1
  • часник2
  • масло1⁄4
  • борошно3
  • молоко2
  • цибуля1
  • лавровий лист1
  • мускатний горіх1
  • перці6
  • мускатна м'ята1
  • швейцарський сир1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зцідіть шпинат, відцідіть у ситі і подрібніть.

  2. 2

    Розтопіть 1 ст. л. масла, додайте часник; обсмажте шпинат до сухості.

  3. 3

    Приправте і розподіліть у дно каструлі.

  4. 4

    Викладіть 2/3 креветок зверху.

  5. 5

    Приготуйте соус Бешамель.

  6. 6

    У мікрохвильовці нагрійте молоко (з лавровим листком, цибулею, перцем і мускатним горіхом).

  7. 7

    Зцідіть молоко.

  8. 8

    Змішайте 3 ст. л. масла і борошно; поступово додавайте молоко, збиваючи.

  9. 9

    У мікрохвильовці 3 хвилини, перемішуючи двічі.

  10. 10

    Полийте соусом Бешамель креветки.

  11. 11

    Випікайте 350°F 20 хвилин.

  12. 12

    Розтопіть залишок масла і обсмажте решту креветок.

  13. 13

    Розкладіть їх навколо країв каструлі.

  14. 14

    Посипте сиром і підпікайте під грилем 4‑5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток