Салат з тонко нарізаним фенхелем, редискою та маринованими персиками

На порцію

214ккал
Білки
16гЖири
10гВуглеводи

Легкий літній салат з ароматом фенхелю, редиски та маринованих персиків.

Інгредієнти

4 порц.
  • цілі мигдаль з шкіркою50g
  • насіння фенхелю1 tsp
  • рапсова олія2 tsp
  • копчена паприка½ tsp smoked
  • цибулини фенхелю2
  • лимон1

    вичавлений

  • редиска4

    дуже тонко нарізана (краще на мандоліні) і занурена в крижану воду

  • сир ланкашир20g

    тонко натертий за допомогою овочевої терки

  • базилікhandful of
  • листя м'ятиhandful of
  • оливкова олія2 tbsp
  • спілі персики2

    (плоскі або «пончикоподібні» персики підходять), без кісточок, нарізані товстими скибками

  • цукор-пісок50g
  • біле вино або рисовий оцет100ml
  • зірчастий аніс1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку приготувати мариновані персики. Покладіть скибки персика в миску і відставте. У каструлю вилийте решту інгредієнтів з 50 мл води, доведіть до кипіння, помішуючи, доки цукор не розчиниться. Зніміть з вогню, охолодіть 10 хвилин. Полийте сумішшю персики і залиште маринувати щонайменше 30 хвилин, а можна й кілька годин.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Викладіть мигдаль і насіння фенхелю на деко, полийте рапсовою олією, посипте копченою паприкою та трохи солі. Перемішайте, щоб покрити. Запікайте 8 хвилин, доки не підрум'яняться і стануть хрусткими.

  3. 3

    Зніміть жорсткі зовнішні листя з цибулин фенхелю (можна залишити їх для бульйону). Обріжте основи, видаліть стебла та листя (також можна зберегти для бульйону). Розріжте цибулини навпіл уздовж серцевини, покладіть їх зрізом вниз на дошку. Дуже тонко наріжте кожну половину півмісяцями, переложіть у миску і полийте лимонним соком. Поки це, зцідіть мариновані скибки персика.

  4. 4

    Зцідіть редиску і змішайте її з фенхелем та великою щіпкою солі. Дайте постояти кілька хвилин, потім додайте персики, більшість сиру і половину трав. Полийте оливковою олією, розсипте підсмажений мигдаль і насіння фенхелю. Прикрасьте рештою трав і ще трохи сиру.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток