Сендвіч з тунцем

На порцію

520ккал
26гБілки
32гЖири
35гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаОбідЛегко#Діти

Сендвіч з тунцем. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Хліб тостовий4 скибки
  • Яйце1 шт
  • Тунець консервований Ortiz150 г
  • Зелена цибуля5 г
  • Петрушка2 г
  • Майонез40 г
  • Каперси10 г
  • Авокадо1 шт

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть яйце до повної готовності (орієнтовно 9 хвилин)

  2. 2

    Подрібніть зелень та яйце.

  3. 3

    Змішайте в глибокій тарілці з каперами, тунцем та майонезом.

  4. 4

    Додайте сіль та перець за смаком.

  5. 5

    З хліба зріжте корочку з усіх боків.

  6. 6

    Авокадо очистить від шкірки та наріжте на полосками вздовж.

  7. 7

    Викладіть на хліб авокадо та масу с тунця зверху формуючи великим шаром за допомоги ложки.

  8. 8

    Зверху накрийте хлібом з авокадо та притисніть формуючи тост по краям ложкою. Розріжте навпіл та насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток