На порцію
Смачне і корисне блюдо з журналу Mens Health. Чудово поєднується з запеченою червоною картоплею.
ПІДГОТОВКА
Розігрійте духовку до 375°F.
Змастіть олією неглибоку форму для випікання, достатньо велику, щоб розмістити філе в один шар. Розкладіть рибу у формі і обгорніть олією. Посипте лимонним соком, орегано, сіллю та перцем. Додайте краплі масла і накрийте фольгою.
Випікайте, доки м'ясо не буде готовим, але залишиться дуже соковитим, 20‑24 хвилини. Подавайте, поливши соусом з форми та посипавши петрушкою (за бажанням).
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою