Паста з лососем і руколою

На порцію

682ккал
42гБілки
25гЖири
77гВуглеводи

Чудовий варіант для обіду посеред тижня.

Інгредієнти

2 порц.
  • олія1 tsp
  • свіжі філе лосося2
  • тальятелле200g
  • рукола100g
  • крем-фреш2 tbsp
  • цедра ½ лимона

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію в антипригарній сковороді і обсмажте лосось шкірою вниз 5 хвилин. Переверніть і готуйте ще 4 хвилини, доки лосось не буде готовим. Вийміть зі сковороди, дайте охолонути, потім розділіть рибу на великі шматки, шкіру викиньте.

  2. 2

    Відваріть тальятелле згідно інструкції на упаковці. Відміряйте півсклянки води від варіння, потім злийте і поверніть пасту в сковороду. Додайте лосось і решту інгредієнтів, розріджуючи водою, якщо суміш занадто густо. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток