Лосось з поре та пюре з пастернаку

На порцію

452ккал
33гБілки
21гЖири
34гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 25 хв
БританськаОсновна страваЛегкоРиба#Здорове

Соковитий лосось у поєднанні з кремовим пюре з пастернаку – справжня зірка буденного обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе лососяx
  • лимон (сік і дрібно натерта цедра)
  • листя чебрецю2 tbsp
  • пастернак1kg

    нарізаний

  • фріж4 tbsp
  • оливкова олія1 tbsp
  • поре2

    тонко нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C (конвекція/газ 6). Викладіть шматочки лосося у форму для запікання, вичавіть лимонний сік і посипте ½ цедри. Приправте і посипте ½ чебрецю. Запікайте 15 хвилин, доки лосось не буде готовим.

  2. 2

    Тим часом доведіть до кипіння підсолену воду в каструлі і варіть пастернак 15 хвилин, доки він не стане м’яким. Злийте воду, потім розімніть його разом з рештою лимонної цедри та fromage frais. Тримайте в теплі.

  3. 3

    Нагрійте олію в антипригарній сковороді. Смажте поре на середньому вогні 6‑8 хвилин, додаючи трохи води і накривши кришкою після 5 хвилин, доки не стануть м’якими. Додайте поре до пюре і подайте разом з лососем, посипавши залишками листя чебрецю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток