Лосось з спаржею у кремовому гратені

На порцію

921ккал
47гБілки
73гЖири
17гВуглеводи

Використайте сезонну спаржу в ранньому британському літі, приготувавши смачний кремовий гратен з лососем і хрусткою панірувально‑сирною скоринкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • сухарі30g
  • петрушка2 sprigs

    листя зібране та подрібнене

  • пармезан100g
  • оливкова олія1 tsp
  • несолоне масло25g
  • червона цибуля1

    дрібно нарізана

  • часниковий зубчик1

    подрібнений або дрібно натерений

  • подвійні вершки300ml
  • молоко100ml
  • спаржа500g

    обрізана та розрізана навпіл

  • філе лосося без шкіри4

    4 філе

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 200°C/180°C fan/gas 6. Змішайте сухарі, петрушку та 25 г пармезану, відкладіть. Нагрійте олію та масло у великій вогнетривкій каструлі на середньому вогні і обсмажте цибулю 5 хв, доки не почне м'якнути. Додайте часник і готуйте ще 1‑2 хв, потім додайте вершки, молоко та решту пармезану. Доведіть до кипіння і готуйте, доки сир не розтане, потім добре приправте, перемішайте і зніміть з вогню.

  2. 2

    Додайте спаржу, переконайтеся, що вона занурена в соус. Покладіть філе лосося шкірою вниз. Посипте сирною сухарною сумішшю філе, потім перенесіть у духовку і випікайте 14‑16 хв, доки лосось не буде готовий, а верх не стане легенько золотистим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток