Лосось зі шпинатом і тартарним кремом

На порцію

507.8ккал
69.3гБілки
22.4гЖири
5.7гВуглеводи

Ця страва ідеальна для прийомів гостей, легко подвоюється, а соус з лимоном, каперсами та петрушкою швидко готується.

Інгредієнти

2 порц.
  • соняшкова олія1
  • філе лосося без шкіри2
  • шпинат9
  • крем-фреш2
  • лимонний сік2
  • каперси1
  • петрушка листкова, подрібнена2
  • сіль і перець
  • лимон

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію на сковороді, приправте філе лосося з обох боків і смажте по 4 хвилини з кожного боку, доки не стане золотистим і м’яко розпадається.

  2. 2

    Відкладіть його на тарілку, щоб відпочив, поки готуєте шпинат.

  3. 3

    Киньте листя шпинату у гарячу сковороду, добре приправте, накрийте кришкою і залиште на 1 хвилину, перемішуючи один‑два рази, щоб воно розм'якло.

  4. 4

    Викладіть шпинат на тарілки, а зверху розмістіть лосося.

  5. 5

    Обережно підігрійте крем-фреш у сковороді разом з лимонним соком, каперсами та петрушкою, приправте за смаком. Слідкуйте, щоб не довести до кипіння.

  6. 6

    Полийте соусом рибу і подайте з лимонними часточками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток