Салат з яловичиною

На порцію

614ккал
39гБілки
47гЖири
16гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
АзійськаОбідЛегкоОбід#Обід

Салат з яловичиною. Рецепт від Дільшод Авазов

Інгредієнти

2 порц.
  • Яловичина вирізка150 г.
  • Олія виноградних кісточок10 г.
  • Кунжут, Verival10 г.
  • Рукола25 г.
  • Шпинат бейбі25 г.
  • Авокадо0,5 шт.
  • Томати чері35 г.
  • Цибуля шалот10 г.
  • Лимон25 г.
  • Соєвий соус, Clearspring10 г.
  • Кунжутна олія, Clearspring10 г.
  • Гірчиця, Edmond Fallot10 г.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змастіть яловичу вирізку олією виноградних кісточок.

  2. 2

    Смажте м'ясо впродовж 15 хвилин на добре розігрітій сковороді до золотистої скоринки, періодично перегортаючи. Приправте сіллю та загорніть у фольгу, залишивши на деякий час.

  3. 3

    Тим часом приготуйте соус. У дольці лимона зробіть надрізи і вичавіть сік. Додайте соєвий соус, кунжутну олію, гірчицю та добре перемішайте.

  4. 4

    Наріжте авокадо дольками, томати чері - навпіл, а цибулю шалот - тонкими слайсами.

  5. 5

    Викладіть на тарілку нарізане м'ясо, руколу, шпинат, чері, авокадо та лук шалот. Заправте соусом та додайте смажене насіння кунжуту.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток