Салат з водоростями дульсе

На порцію

627ккал
Білки
57гЖири
28гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ЯпонськаПерекусСередньоСалат#Clearspring

Салат з водоростями дульсе. Рецепт від Гліб Солоденков

Інгредієнти

2 порц.
  • Стебло селери70 г
  • Яблуко зелене40 г
  • Фурікаке10 г
  • Гірчиця1 ч.л
  • Лимон10 г
  • Олія волоського горіху50 г
  • Пак чой40 г
  • В'ялений інжир20 г
  • Дульсе5 г
  • Кунжут10 г
  • Насіння гарбуза10 г
  • норі5 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо фурікаке: обсмажуємо насіння гарбуза та кунжута, подрібнюємо насіння та перекладаємо у ємність, додаємо подрібнені норі. Водорості дульсе замочуємо у підсоленій воді на декілька хвилин, зливаємо воду.

  2. 2

    Готуємо соус вінегрет: перемішуємо гірчицю, сік лимону та олію волоського горіху.

  3. 3

    Нарізаємо на тонкі смужки селеру та яблука.

  4. 4

    Викладаємо у глибоку ємність, додаємо пак чой та перемішуємо із соусом.

  5. 5

    Викладаємо на тарілку, зверху посипаємо фурікаке, викладаємо дульсе, розрізаємо інжир на 4 частини і викладаємо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток