Салат з куркою «Спортивний»

На порцію

283ккал
19гБілки
19гЖири
20гВуглеводи

Легкий, поживний салат з курячим філе, сиром та свіжими овочами, заправлений лляною олією, ідеальний для спортсменів.

Інгредієнти

6 порц.
  • куряче філе :2 шт.
  • сир:250 г
  • болгарський перець:2 шт.
  • помідори:2 шт.
  • листя салату :5-7 шт.
  • лляна олія :2-3 ложки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Всі овочі помити та порізати. Перець  порізати прямокутниками, помідори – кубиками. Листя салату промити та покласти в друшляк, щоб стекла вода. Куряче філе зварити, остудити та порізати кубиками. Сир порізати кубиками. Листя салату нарізати смужками.

  3. 3

    В миску покласти всі інгредієнти, додати сіль та перець, залити лляною олією, перемішати.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток