Рис з шафраном, куркою та перцем

На порцію

493ккал
44гБілки
Жири
61гВуглеводи

Насичте цю надзвичайно корисну страву рису ароматом шафрану — вона також багата вітаміном C.

Інгредієнти

4 порц.
  • шафран

    щедрий щіпка

  • тепла вода6 tbsp
  • оливкова олія2 tbsp
  • курячі грудки без кісток і шкіри4

    близько 600 г, кожна нарізана шматочками

  • гілочки тим'яну2
  • цибуля середнього розміру2

    нарізана

  • великі зубчики часнику3

    дрібно нарізані

  • лаймjuice of 1
  • червоний перець1

    без насіння, нарізаний смужками

  • біле сухе вино100ml
  • курячий бульйон (легкий)125ml
  • рис басматі250g
  • заморожений горох100g

    (або свіжий, варений)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть шафран у маленьку миску і залийте його теплою водою. Подрібніть нитки задньою частиною чайної ложки, щоб закріпити колір, і відставте вбік, поки готуєте інші інгредієнти.

  2. 2

    Нагрійте оливкову олію у великій важкій каструлі, і коли вона розігріється, додайте курку. Обсмажуйте 1‑2 хвилини на сильному вогні, щоб закріпити соки, потім відставте вбік.

  3. 3

    Зніміть листя з гілочок тим'яну і додайте їх у сковороду разом з цибулею та часником. Смажте до золотистого кольору, потім вилийте сік лайма. Трохи зменшіть вогонь, додайте перець і готуйте ще 5 хвилин, після чого додайте вино, бульйон і приправи. Поверніть курку у сковороду і тушкуйте 6 хвилин, доки м'ясо не стане м'яким, а рідина трохи випарується.

  4. 4

    Тим часом варіть рис у каструлі з швидко киплячою водою до готовності, залишаючи його трохи аль денте. Зцідіть у друшляку і промийте теплою водою. Викладіть його на курку, ще перебуваючи на вогні. Полийте шафраном і його розчином, розсипте горох. На цьому етапі не перемішуйте курку з рисом, а накрийте кришкою і готуйте на низькому‑середньому вогні, доки рис не стане пухким, а рідина зменшиться до кількох столових ложок — приблизно 3 хвилини. Перед подачею обережно перемішайте рис, підфарбований шафраном, з куркою та перцем.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток