Курка з шафраном та соусом з кінзи

На порцію

546ккал
32гБілки
40гЖири
13гВуглеводи

Маринуйте недорогі курячі стегна з лимоном, чебрецем і часником, запікайте до хрусткої скоринки — заверште медом і фісташками для солодкості та хрусткості.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна8

    шкіра залишена

  • цедра та сік 2 великих лимонів

    плюс додаткові дольки для подачі

  • оливкова олія2 tbsp
  • чебрецьsmall bunch

    листя зібране

  • часникові зубчики4

    подрібнені

  • крем-фреш100g
  • кінзаsmall pack

    дрібно нарізана

  • шафранpinch of

    замочений у 1 ст. л. теплої води

  • чистий мед2 tbsp
  • фісташки50g

    грубо порубані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зробіть 2 надрізи в шкірі кожного курячого стегна і покладіть у неметалеву посудину. Змішайте цедру, 4 ст. л. лимонного соку, оливкову олію, чебрець і часник, і полийте цим курку. Накрийте і охолоджуйте щонайменше 1 годину.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C (конвекція/газ 6). Вийміть курку з маринаду, обсушіть і приправте. Розігрійте велику антипригарну сковороду на середньо‑високому вогні, додайте курку шкірою вниз і смажте 3‑4 хвилини до золотистої скоринки.

  3. 3

    Перекладіть стегна у форму для запікання шкірою вгору і випікайте в духовці 20 хвилин. Тим часом змішайте крем‑фреш, кінзу, 1 ст. л. лимонного соку і приправи.

  4. 4

    Змішайте 1 ст. л. лимонного соку, шафран з розмоченою водою, мед і фісташки, потім полийте цим курку і випікайте ще 5‑10 хвилин. Подавайте курку з соусом і додатковими дольками лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток