На порцію
Смачний індійський вегетаріанський гарнір зі шпинатом і паніром, багатий кальцієм і фолатом.
або рослинна олія
або кашмірський чілі порошок
нарізаний кубиками 3 см
свіжий зрілий або заморожений
дрібно нарізана
грубо нарізаний (насіння для більшої гостроти)
вичавлений, для подачі
Розтопіть гхі, збийте його з куркумою та чілі порошком, потім додайте кубики паніру і добре перемішайте. Відкладіть. Якщо використовуєте заморожений шпинат, розігрійте у мікрохвильовці 3‑5 хвилин, потім перелийте в сито і віджміть зайву воду. Якщо свіжий шпинат, покладіть у друшляк, залийте окропом, злийте і охолодіть, потім викладіть у кухонний рушник і віджміть. Грубо наріжте.
Подрібніть у блендері цибулю з часником, імбиром і зеленим чілі. Обсмажте панір у великій антипригарній сковороді на середньому вогні близько 8 хвилин, постійно перемішуючи, доки не стане золотавим. Відкладіть на тарілку, залишивши спеції в сковороді. Перелийте цибулеву суміш у сковороду, додайте щіпку солі і зменшіть вогонь. Смажте до карамелізації, близько 10 хвилин, при потребі додайте трохи води. Додайте гарам масалу, перемішайте, смажте ще 2 хвилини.
Додайте шпинат і готуйте ще 2‑3 хвилини, вливши 100 мл води, щоб вивільнити смак з дна сковороди. Приправте за смаком. Додайте панір і готуйте ще 2‑3 хвилини, щоб прогріти. Розкладіть у миски і збризніть трохи лимонного соку перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою