Запечені овочі

На порцію

89.2ккал
3.8гБілки
Жири
9.9гВуглеводи

Смачно запечені овочі, які можна подавати теплими або холодними, ідеально підходять до будь‑якої страви.

Інгредієнти

4 порц.
  • цукіні (зрізані діагонально на 1/4‑дюймові скибочки)
  • жовтий цукіні середнього розміру1
  • цибуля відіалія середнього розміру (або інша солодка цибуля)1
  • аспарагус (фунт)1
  • часникові зубчики (подрібнені)3
  • оливкова олія екстра вірджин4
  • бальзамічний оцет1
  • сушений базилік1⁄2
  • сіль3⁄4
  • свіжомелений перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 230 °C; розмістіть один решітку у верхній третині, інший – у нижній третині; під час випікання поміняйте їх місцями.

  2. 2

    Підготуйте всі овочі згідно опису в інгредієнтах і покладіть їх у велику миску.

  3. 3

    Додайте часник, олію, оцет, базилік, сіль і перець; добре перемішайте, щоб усе було покрите.

  4. 4

    Розподіліть овочі між двома деко.

  5. 5

    Випікайте, час від часу перемішуючи, доки овочі не стануть м’якими і злегка підрум’яненими, 25‑30 хвилин.

  6. 6

    Подавайте одразу або при кімнатній температурі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток