Запечені морква та буряк з соковитими свинячими відбивними

На порцію

699.1ккал
57.4гБілки
32.3гЖири
44.4гВуглеводи

Рецепт Джеймі Олівера: запечені коренеплоди та ароматні відбивні.

Інгредієнти

4 порц.
  • фунти моркви, різнокольорові, очищені1 1⁄2
  • фунти буряка, різних розмірів і кольорів1 1⁄2
  • морська сіль і свіжомелений чорний перець
  • цибулина часнику, половина зубчиків розчавлена, половина залишена цілою1
  • екстра‑вірджин оливкова олія
  • апельсин, сік1
  • кілька гілочок свіжого чебрецю, листя1
  • кілька гілочок свіжого розмарину, листя1
  • столові ложки бальзамічного оцту5
  • товсті органічні відбивні свинячі, шкіра залишена4
  • свіжі листя шавлії8
  • лимон1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425 °F (220 °C).

  2. 2

    Помістіть моркву у великий каструлю, а буряк у інший, залийте водою так, щоб вона їх покривала. Приправте сіллю, доведіть до кипіння. Варіть 15‑20 хвилин до м'якості, потім злийте воду і розкладіть у окремі миски.

  3. 3

    Очистіть буряк і розріжте великі моркву та буряк навпіл або на чверті. Менші залиште цілими.

  4. 4

    Тепер додайте приправи, поки овочі ще гарячі. Перемішайте моркву з половиною розчавленого часнику та оливковою олією, злегка приправте. Додайте апельсиновий сік і листя чебрецю, ще раз перемішайте. Змішайте буряк з рештою часнику, розмарином, бальзамічним оцтом, сіллю та перцем.

  5. 5

    Тепер можна розкласти овочі у окремі жаростійкі форми або разом у великій деко, розташувавши моркву в одній половині, а буряк в іншій. Поставте в центр розігрітої духовки і запікайте близько 30 хвилин до золотистого кольору.

  6. 6

    Поки морква і буряк запікаються, викладіть відбивні на дошці і надріжте шкіру та жирну частину м’яса, щоб отримати хрустку скоринку.

  7. 7

    Щільно притисніть лист шавлії до м’яса з обох боків кожної відбивної. Приправте сіллю та перцем.

  8. 8

    Коли овочі почнуть підрум'янюватись, розігрійте велику жаростійку сковороду або маленьку форму, додайте достатньо оливкової олії і викладіть відбивні.

  9. 9

    Коли одна сторона отримає гарний колір, переверніть відбивні і поставте форму в духовку на 10 хвилин, доки зовні не стане хрусткою, а всередині — готовою та соковитою.

  10. 10

    Викладіть відбивні на теплу тарілку.

  11. 11

    Вилийте більшість жиру з сковороди, додайте трохи лимонного соку, перемішайте і зніміть липкі залишки зі дна, поливши ними відбивні.

  12. 12

    Вийміть моркву та буряк з духовки — вони мають бути липкими. Подайте їх разом з відбивними та склянкою вина.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток