Швидка куряча хумусна миска
На порцію
Приготуйте наш здоровий салат з куркою та хумусом у мисці — смачний бюджетний обід, який можна зібрати за 10 хвилин і який забезпечує три порції вашого щоденного споживання 5‑х порцій овочів.
Інгредієнти
2 порц.Покрокова інструкція
- 1
Змішайте 2 ст. л. хумусу з половиною лимонного соку, цедрою лимона та достатньою кількістю води, щоб отримати розпливчасту заправку. Відтисніть пакет з зернами, щоб розділити їх, потім розподіліть у дві неглибокі миски і перемішайте з заправкою. На кожну миску покладіть жменю шпинату.
- 2
Видавіть залишок лимонного соку на половинки авокадо, потім по одній половинці додайте до кожної миски. Розподіліть курку, насіння граната, цибулю, мигдаль і залишок хумусу між двома мисками і обережно перемішайте все перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою