Панна парата по‑панджабськи

Смачні вегетаріанські парати з копченою баклажаною, томатами, цибулею та гострим перцем, подаються з теплими роти.

Інгредієнти

4 порц.
  • баклажани3
  • рослинна олія120ml
  • цибуля середнього розміру2

    розрізана навпіл і тонко нарізана

  • часник1

    подрібнений

  • консервовані помідори227g
  • зелені чилі2

    дрібно нарізані

  • гарам масала1 tsp
  • роти

    (див. рецепт нижче), для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обпікайте шкірку баклажан над вогнем газової плити, під грилем або на барбекю, використовуючи вогнетривкі щипці. Після 2 хв у холодній воді зніміть шкірку, відріжте стебла і наріжте невеликими шматочками. Відкладіть.

  2. 2

    Нагрійте олію у середній каструлі на середньо‑низькому вогні, додайте цибулю. Смажте до м’якої золотистої скоринки, близько 10 хв. Додайте часник і готуйте кілька секунд. Подрібніть томати у блендері до однорідного соусу, вилийте в каструлю. Готуйте 2 хв, додайте 1 ч. л. солі, чилі та гарам масалу. Готуйте ще 2 хв.

  3. 3

    Додайте баклажани до соусу, тушкуйте на слабкому вогні 15 хв, потім розімніть їх ложкою до пюре. Готуйте ще 15 хв, при потребі додайте трохи води. Подавайте з роти (див. рецепт нижче).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток