Мароканський суп

На порцію

53.3ккал
1.5гБілки
2.2гЖири
7.8гВуглеводи

Осінній суп, поєднує мароканські та французькі нотки, легко готується і підходить як перша страва.

Інгредієнти

8 порц.
  • свіжий гарбуз або баттернат, нарізаний кубиками 2,5 см і очищений3 1⁄2
  • овочевий бульйон2
  • жовта цибуля1 3⁄4
  • вода1
  • спеція рас-ель-ханут1
  • кошерна сіль3⁄4
  • мелений коріандр1⁄2
  • ціле молоко1⁄2
  • масло1
  • звичайний йогурт8
  • свіжа кінза1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте перші 7 інгредієнтів у великій каструлі, доведіть до кипіння. Накрийте кришкою, зменшіть вогонь і тушкуйте 10 хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

  2. 2

    Помістіть половину суміші гарбуза у блендер. Відкрийте центральну частину кришки блендера (для випуску пари) і закріпіть кришку. Накрийте отвір чистим рушником, щоб уникнути бризок. Зблендуйте до однорідності.

  3. 3

    Вилийте пюре у велику миску. Повторіть процес з рештою суміші. Поверніть пюре у каструлю на слабкому вогні, додайте молоко та масло і готуйте 3 хвилини, доки не прогріється. Подавайте з йогуртом і кінзою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток