Вівсяна каша з швидким ягодним компотом, інжиром і фісташками

На порцію

462ккал
13гБілки
10гЖири
62гВуглеводи

Знайдіть час для поживного, здорового сніданку, який зарядить вас на день. Вівсяна каша ідеально поєднується з нашим швидким ягодним компотом, інжиром і фісташковою підливою.

Інгредієнти

2 порц.
  • вівсяні пластинки150g
  • молоко100ml
  • заморожені ягоди120g
  • апельсин½

    цедра і сік

  • інжир1

    нарізаний

  • фісташки1 tbsp

    підсмажені і подрібнені

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть вівсяні пластинки, молоко та 450 мл води у каструлю з дрібкою солі. Варіть близько 5 хвилин, доки каша не загусне і не стане кремовою. Тим часом розігрійте в мікрохвильовці ягоди, апельсиновий сік і цедру 2‑3 хвилини.

  2. 2

    Розподіліть кашу по мискам і зверху додайте ягодний компот, інжир і фісташки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток