Свинина з грушами, сливами та виноградним соком

На порцію

778ккал
38гБілки
46гЖири
56гВуглеводи

Це повноцінна страва в одному горщику — єдине, що потрібно подати, це свіжий зелений салат.

Інгредієнти

4 порц.
  • Свинина (брисок)750-900g/1lb 10oz-2lb

    шкірка знята і нарізана кубиками 5 см/2 дюйми

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • лимонgrated zest of half a
  • коріандрові насіння (подрібнені)1 tsp
  • свіжий тим'ян (подрібнений)1 tsp

    (лимонний тим'ян особливо підходить)

  • виноградний сік125ml
  • готові сливи8-10
  • звичайне борошно2 tbsp
  • оливкова олія4 tbsp
  • мала цибуля або шалот250g

    ціла або розрізана навпіл

  • курячий або овочевий бульйон600ml
  • легкий мусковадо цукор1-2 tsp
  • груші3-4
  • мала картопля500-650g/1lb 2oz-1lb 7oz

    очищена і нарізана шматочками

  • свіжа петрушка (плоский лист) (подрібнена)
  • a little grated lemon zest

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте свинину з часником, цедрою лимона, коріандровими насінням, тим'яном, виноградним соком та сливами у неметалевій посуді. Приправте за смаком. Накрийте і маринуйте в холодильнику до 12 годин.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 180 °C (газ 4, вентилятор 160 °C). Вийміть свинину та сливи з маринаду і відкладіть окремо. Просушіть свинину, потім обваляйте її у борошні. Нагрійте 3 столові ложки олії на сковороді і обсмажте м'ясо з усіх боків (може знадобитися робити це порціями). Перекладіть м'ясо у велику широку форму для запікання.

  3. 3

    Очистіть сковороду, додайте залишкову олію і обсмажте цибулю або шалот з усіх боків. Відкладіть. Додайте маринад у сковороду, доведіть до кипіння. Готуйте 2‑3 хвилини, потім додайте бульйон і цукор, знову доведіть до кипіння. Вилити суміш на м'ясо, накрийте і запікайте в духовці 1,5 години. (Можна підготувати до цього етапу за день наперед: накрити, охолодити в холодильнику. Наступного дня зняти зайвий жир, розігріти до кипіння перед продовженням. За потреби додати трохи бульйону або води.)

  4. 4

    За 20 хвилин до готовності свинини очистіть груші, наріжте їх клинками та видаліть серцевину. Вийміть м'ясо з духовки, скорегуйте смак, додавши за потреби більше цукру. Додайте цибулю або шалот, груші та картоплю, накрийте форму і поверніть у духовку ще на 40 хвилин, доки картопля не стане м'якою.

  5. 5

    Зніміть кришку, додайте сливи, при потребі підлийте трохи бульйону, якщо запіканка здається сухою. Поверніть у духовку ще на 15‑20 хвилин, доки картопля не буде повністю готова. Перевірте смак, посипте зверху петрушкою та цедрою лимона.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток