Пілав з горохом

На порцію

330ккал
Білки
Жири
58гВуглеводи

Гострий рис на вісім порцій – ідеально підходить для дружньої вечері з карі.

Інгредієнти

8 порц.
  • рис басматі500g
  • рослинна олія6 tbsp
  • насіння кмину2 tsp
  • гвоздика8
  • цибуля3

    нарізана

  • зелені чилі3

    розрізані вздовж, але не повністю

  • лавровий лист3
  • овочевий бульйон700ml
  • заморожений горох250g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте рис, потім замочіть у достатній кількості холодної води на 15 хвилин. Тим часом розігрійте олію у великій каструлі з кришкою, додайте насіння кмину та гвоздику, смажте до ароматності. Додайте цибулю, зменшіть вогонь і готуйте під кришкою 10 хвилин, час від часу помішуючи, доки не стане м’якою. Додайте чилі та лаврові листки, підвищте вогонь і смажте, доки цибуля не стане золотистою.

  2. 2

    Зцідіть рис, потім додайте його до цибулі та спецій, перемішуючи, щоб зерна покрилися олією. Залийте рис бульйоном і доведіть до кипіння. Розсипте заморожений горох зверху, накрийте кришкою і готуйте на дуже низькому вогні 12‑15 хвилин – не знімайте кришку.

  3. 3

    Вимкніть вогонь і залиште під кришкою ще 5 хвилин. Легко розпушіть рис виделкою перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток